Можно ли ходить в качалку, если у парня недостаток массы тела? Вредно ли это для здоровья?

Да, только вначале нужно будет уделить внимание базе, а потом уж... кстати заниматься нужно по-любому с тренером, чтобы он тебе составил точную прогу, расписал упражнения, следил за твоей техникой, подобрал бы оптимальные веса, питание.. .
Вот вариант программы:
Понедельник - грудь, бицепс, трицепс, трапеция;
Среда - плечи, ноги;
Пятница - предплечья, спина.
В общем проконсультируйся с тренером!

Вредно, если ест мало. Сначала надо научится больше и чаще есть, поправится, а потом идти в зал.

я бы даже рекомендовал туда ходить, заодно там и массу наберешь.

можно, программы для увеличения массы здесь:
www. fitness-master. net (соединить пробелы)
это сайт - виртуальный инструктор
создается персональная страница
на ней на каждую очередную тренировку выдается новая программа, отличная от предыдущих -
с учетом нагрузки и скорости восстановления работавших мышц после предыдущих тренировок
с подробным описанием каждого упражнения и картинкой, если на него кликнуть
и общими рекомендациями
есть программы для разных целей, разного уровня тренированности и количества занятий в неделю
успехов!

"Нагрузки плохо скажутся на здоровье"
Очень интересно, какая разница будет, если придут в качалку дрищ и жирдос
можно, конечно, у всех профессиональных легкоатлетов недостаток массы, это же преимущество!

Можно .

Нежелательно.. . Нагрузки плохо скажутся на здоровье.

не можно, а нужно!!! категорически рекомендую!!!! в зал, 3 раза в неделю и базу 4*8 и пойдет масса и сила тоже. кушать лишь не забывай!! !