для чего обматываются целлофановым пакетом, а потом бегают? действительно ли так жир сжигается лучше?))

жрать меньше надо

Обертывание пленкой очень старый метод лечебных процедур. Девушки используют его для удаления целлюлита, а спортсмены для сушки тела.

Принцип действия обертывания пленкой:
Те места, которые обертывают пленкой начинают активно потеть. Поры расширяются и организм начинает выводить вредные шлаки и токсины. Если предварительно намазаться какой-нибудь лечебной мазью, то будет происходить взаимный обмен. Организм будет очищаться от вредных шлаков, а взамен впитывать полезные свойства мазей.

Спортсмены при сушке тела, так же используют данный метод. Ведь, как гласит золотое правило - чем больше потеешь - тем сильнее худеешь.
Как правило, перед соревнованиями, боксеры, самбисты и другие файтера, где вес играет большую роль, обматываются пленкой и в путь - кросс по набережной.
Результаты приходят в несколько раз быстрее. Рельеф начнет проступать недели через 2-3 активных тренировок. Попробуйте сами и убедитесь в эффективности обертывания пленкой.

p.s. После такой тренировки было не плохо погреться в сауне и хорошенько помыться :)

http:// street-training. ru/index.php/articles/265-obertivanie-plenkoy

Мы в дзю-до сбрасывали вес за пару недель до соревнований бегая просто в фуфайках и ватниках, в общем одевались очень тепло для парникового эффекта, вес сбрасывается быстрее, чем в плавании. 2-5 кило сбросишь смело )

Кто тебе сказал такой долбоебизм?

а больше не чем... (

Подкожный слой жира быстрее нагревается и организм его перерабатывает быстрее в воду (пот)!

Ну там типа парникового эффекта получается, вроде. .
И когда жарко, люди потеют. Под целлофаном жарко, выходит вода, некоторые считают, что и токсины выходят, поры чистятся. Хотя, я сомневаюсь, что толк особый от этого есть.

реально какаята хрень)) ) кожа не дышит, кто то видимо понадеялся на свой "гениальный" ум и подумал что если будет сильнее потеть то жир лучше сжигаться будет) . вообще на тренеровках одевают теплую одежду в начале чтобы прогреть и лучше растянутьмышцы "техника безопасности") а с пакетом только васи бегают (васи извините)))

Благодаря этому быстрее возникает што-то типа парникового эффекта... и не жир сжигается, а лишняя вода с тела выходит (в виде пота)!