Так ли вреден бег?

все вредно, если чрезмерно.. . скажем так по асфальту хуже чем по газону.. . и обувь смотря какая...

Если бежать по асфальту и в кедах, то несомненно вреден.

всё так, если не следить за техникой, нагрузками и здоровьем. Обывателю для здоровья лучше ходить, а не бегать, или будет хуже, особенно если много весит.

Бегать можно только для того чтобы уметь бегать. Других эффектов от бега НЕТ.

бег по асфальту стирает ноги до колен, если бегаешь с мешком картошки за плечами!! !
делай выводы, удачи ;)

это тебе наверно говорят те кто тренирует мягкость задницы перед монитором и на диване с чипсами и пивом.. . те кто в зале ни разу не был... варикоз возникает не от движения а от стояния, так что ноги в руки (вернее в кроссовки) и по дорожке смелее)))

Это все относится в профессионалам которые бегают средние и стаерские дистанции, они в неделю набирают объемы в беге 125-135км, а в месяц они набегают около 450 км вмесет с кроссами и с работами в беге! это спортсмены МС и МСМК вот это про них что бег убивает колени и провацирует варикоз а ты для себя бегай такого не будет не когда!

Хотел бы я посмотреть на тех кто это говорит, если они конечно могут еще говорить, ато поди рыло то жиром заплыло :D

Нет не вреден! полезен!

врут всё дядьки злые

в меру, думаю даже противники против не будут

я хоть в этом не продвинутый но думаю что бег не вреден а наобород!