А вы бегаете? Если да, то утром или вечером? Хочу аргументированные ответы :)

всё зависит от того сколько у вас времени. утром не обходимо превести организм в рабочее состояние. проснулись оделись и пробежка минут15 обезательно разминка, а потом умываться и т. д. У меня хватает времени после работы ещё просто по бегать обычно кружок где то около5 км с подьёмами. И так каждый день в не зависимости от погоды. мне нравиться я так отдыхаю. Короче начните бегать по утрам, а вечеро организм должен отдыхать.

Я бегаю только от полиции.

Я не бегаю, делаю упражнения по утрам, просто утром удобнее, вообще советуют бегать вечером, так как утром - это стресс для организма

Утром через день и вечером 2 раза в неделю.

Да, утром. До работы. Спать меньше надо. А то дрыхну до последнего, а потом на работу бегом.

Бегаю чаще днем, когда есть более долгий перерыв между занятиями. Утром просто не хватает времени, вечером ног не чую после лекций.

утром для тонуса...

я днем бегаю, где то 2-3 часа после обеда, но перед забегом обязательно выпиваю 2 литра чая с медом, изюмом и лимонным соком) )
обязательно попробуй так как я сказал, так как сам уже две недели так бегаю :)и сильной усталости нет когда бежишь:)

Нет, некогда (

Бегаю по утрам, так как вечером нет желания, уставшая, и воздух более загрязненный.
А если будешь бегать утром, то будешь бодрым весь день. Но если не хочешь стресса для организма, то лучше вставать раньше на полчаса хотя-бы, и сделай разминку..

бегать надо вечером, чтоб позже мышци были расслаблены. .
а когда бегаеш утром, потом чувствуеш себя усталой, по себе замечала... хотя в некоторой литераттуре говорится что лучше утром..