Не опасно ли качаться на ночь?

помрёшь через неделю, нельзя канеш)

Опасно тобишь вредно.

Майк Тайсон, как говорят близко знающие его люди, в свое время тренировался ночи напролет, частенько его заставали в спортзале и в три часа ночи, и, наверняка знаете, чего он достиг благодаря этим тренировкам! Так что думаю, что не вредно)

главное питайся часто а так можно

Ну лучше после тренировки сразу спать не ложиться, говорят что это не хорошо...

Не опасно, опасно ничего не делать, если есть желание - делай.

Да ты сам не захочешь!! ) Хватит пургу гнать!!! !

канешь можно. че с тобой станет если для тебя 23 часа как для других 18. я раньше так занимался. единственное конечно спать правда лучше ложиться часов через пять после какча ( чтобы утряслись ввсе те киллограммы еды что положено есть после тренировки) а если особо системами не заморачиваешься так тем более в путь

одни говорят "не опасно"- помрешь от качки
доктора говорят "опасно, в воздухе летают микроорганизмы, не дыши"- помрешь от нехватки воздуха
кароч кого здесь слушать спорный вопрос
кстати спать нужно минимум 8 часов или пока не проснешься
если будешь не досыпать, то выносливость убавится

Многие бодибилдеры тренировались ночью, так как не хватало времени днем. Хорошо питайся, по возможности больше отдыхай, принимай витамины, биодобавки.

думаю жрать и заниматься физ нагрузками наночь вредно. после 18 00 выработка сератонина прекращается и организм готовиться ко сну. думаю не стоит его будоражить. Для этого есть утро и день

на ночь это во сколько?

главное воды выпиь нормально после качалки

нет конечно

организму нужен покои за весь день он устаёт и тренируясь на ночь сердце принимает большую нагрузку так что не советую

я тоже примерно в это время качаюсь, главное хотябы после тренировки пару часов не спать - чтобы еда немного хотябы переварилась