Помогите. Что можете посоветовать, чтобы похудеть как можно быстрее?

быстро похудеешь - быстро потом вернешь все назад. быстро засчет обезвоживания если только похудеешь. а вообще нормальный сброс веса в месяц примерно кг 3. конечно можно сбросить и больше но это слишком большой стресс для организма - он не успеет перестроиться. вобщем здоровье только подорвете - а оно вам надо? ! Вобщем волшебная таблетка для похудения - это бег и аэробные нагрузки плюс правильное питание. прошу обратить внимание на слово правильное питание а не читать в нем - "не жрать совсем или съесть за один день половину яблока" А то пошла сейчас мода сидеть на диете и не есть ничего, думают похудеют... а нифига... слышали выражение "с голоду пухнет" оно ведь правильное. чтоб похудеть надо метаболизм разогнать - он и будет сжигать жир... а разгоняется он только частым питанием... конечно не фастфудами естественно и чтоб угливодов и жиров в пище поменьше было. А если быстро и кг 6 за день - это слабительное... только вес опять наберете через пару дней. и еще для справки - чтоб убрать полкило жира, надо сжечь 3500 каллорий. за 15 минут бега их сжигается... помоему каллорий 300 если не ошибаюсь

Есть куча методов, которые позволяют похудеть.
Здесь приведены 10:
http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2011/February/6170

можно овощи в неограниченном количестве ну и спорт
меньше масла, все вареное или тушеное, с мясом

В первую очередь займись очисткой ЖКТ! А за рекомендацииями из моего опыта-приходи в друзья!

бег, фитнес