Вопрос к девушкам! Как похудеть быстро, эффективно и без диет?

никак))) ) Спорт и спец диета, все стоющие добивается потом и кровью....

плоскорез, грядки, жара и много чистой воды... в сезон садовой земляники часть воды заменить ягодой до отвала

никак.... и чем вы раньше это поймете тем лучше для вас... и ваших "боков"

Надо есть пои\меньше и почаще. Ввести в рацион побольше овощей.

к вопросу осталось добавить еще, лежа на диване, бухая и гуляя по ночам

Давай вместе бегать)) ) А то мне бывает не с кем)) ) Готов поспорить начнешь худеть.. . Особенно если жрать зелень, благо почти лето.. . Живу в Челябинске, с\з, виктория =)

Так не бывает, быстро, эффективно и без диет. Даже при занятиях бегом или плаванием для похудания нужно время.
Только липосакция -быстро.

быстро, эффективно и без диет? - берешь пилу и отпиливаешь себе руку/ногу, смотря на сколько надо "похудеть"

Прочитайте книгу Фалеева А "Худеем в два счета".
У него как раз система рассчитана на бездиетное похудение.

сядь на наркоту - самое эффективное)

Вы сами-то верите, что такое существует?

Бодифлекс-отличный помощник в сжигании жиров. В течение первой недели при ежедневных занятиях видны отличные результаты. В Интернете по этому поводу можете найти массу информации. Создательница этой программы Грир Чайлдерс, а в России рассказывает и практикует эту программу Марина Корпан.

Вот лучшее средство https://bydzdorovi-fcv.ru через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. https://bydzdorovi-fcv.ru жми и заказывай!