1.Не есть сладкое
2.Качать пресс
3. Много двигаться
Занятия спортом
как похудеть на 10 кг БЕЗ ДИЕТ????
а как стать образованным не обучаясь или стать великим писателем не написав ни одной книги.
У Вас есть только один способ похудеть без диет- устроить себе добровольный концлагерь- есть корочку хлеба в день запивая свекольной баландой и махать кайлом по 10 тонн камня в день)
У Вас есть только один способ похудеть без диет- устроить себе добровольный концлагерь- есть корочку хлеба в день запивая свекольной баландой и махать кайлом по 10 тонн камня в день)
без диет-тока голодомор! или спорт-зал хде нагрузки будут больше энергии затрачивать чем получать от еды
Что для тебя диета? Если худеть, то по-любому кушать меньше надо.... Или можно накачать 10 кг мышц и жирка видно не будет.... Только плечи большие будут....)))) Я сам недавно на 13 кг похудел.... Просто не ел на ночь.... Ну и чипсаны там всякие не употреблял..
Наталья Богданова
1 202
Спорт! Спорт! и ещё раз Спорт!!
никак
Хаине Мису
695
пресс, и сядь на подорожниковую диету! можно есть всё, кроме подорожников!!!
Ната Никулина
342
нефига себе требования
Елена Пучко
125
Вот лучшее средство https://bydzdorovi-hgf.co Мне его порекомендовала подруга, сказав, что с ним я быстро сброшу лишние килограммы и почищу организм. Я сначала не поверила, но через месяц я была поражена эффектом, я похудела на 12 кг! Кроме того, улучшилось общее состояние, появилась бодрость. Вы не поверите, но даже исчезла угревая сыпь, которая мучила меня долгие годы. После этого препарата я стала выглядеть сногсшибательно! Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-hgf.co заказывай смело!
Похожие вопросы
- Можно ли похудеть на 10 кг к сентябрю? (жду ответа)
- Как часто надо заниматься спортом чтобы похудеть на 10 кг? Нужно ли соблюдать строгую диету? Сейчас вес 68 рост 170
- Как можно похудеть за 10 дней без диет? Ну хотя бы просто в меру есть? И упражняться.. . На сколько кг. ? сейчас я вешу 70
- хочу похудеть на 20 кг но диеты не помогают может кто знает какую нибудь хорошую диету?
- Как похудеть на 10 кг. За 3 месяца?
- посоветуйте комплекс физ упражнений, чтобы возможно было за месяц похудеть на 10 кг)
- Я хочу похудеть .На 10 кг.Раньше серьезно спортом занималась . Сейчас пол года просто зажер. Все.решила опять ставать к
- Люди мне 14 лет мой рост 181-182-183 вес мой 80 кг возможно до мая похудеть на 10 кг я занимаюсь боксом? есть буду всеее
- как похудеть на 10 кг за неделю,поспорил на 10 тыс
- реально ли за 2 месяца похудеть на 10 кг?какие методы? жду ответов