Дорогие спортсмены, подскажите. Бегать лучше по утрам или вечерам? когда после можно пить воду и как одеватся? Спасибо!

Бегаю утром.
Одевайся по погоде, но с учётом того, что на бегу разогреешься.. .
Я никогда не пью перед, впрочем это персональный выбор каждого.
Точно не стоит пить на дистанции.

Мне больше нравится бегать вечером. Воду можно пить до, после и во время бега. Одеваться нужно комфортно, кроссовки беговые. Тёплая одежда или обёртывание полиэтиленом не ускоряет сжигание жира.

Если худеешь утром через час после сна, одеватся легко, соки пить через 20мин после пробежки

бегать можно как утром так и вечером. интенсивность если перед сном должна быть низкая. воду можно пить когда захочеш. одеваться тоже по желанию если хош похудеть одевайся теплее

Бегать можно по желанию утром или вечером, но главный если бегаешь утром, то не бегай натощак, так можно ласты склеить. Лучший вариант летом, это бегать вечером, так как уже не так жарко. Одеваться нужно по погоде. А пить за 20 минут до бега, один стакан и после бега минут через 10, не очень много тоже стакан медленными глотками, и после душа, там уже надо пить сколько хочется

бегать лучше вечером, так как не у многих хватает силы воли проснуться утром, но это совершонно без разницы когда бегать, вечером или днем... Пить вод нужно после пробежки в течении 30 минут, пить воду перед пробежкой или во время пробежки вредно, так как наносит вред организму, не буду рассказывать почему, первая новость на яндексе.