После тренажерного зала болят мышцы. Ждать пока пройдёт или продолжать заниматься?

Продолжать.. после разогрева на занятият боль пройдет. Так будет первый месяц.. все меньше и меньше

можно через боль разогреть хорошенечко, молочную кислоту кровь выгонит и не будут болеть

Продолжать, если ждать пока пройдёт, то после каждой треньки будет болеть и вам это быстро надоест. Нормальный режим -через день в зал ходить. Каждый день-ясен пень, не надо))

у спортсменов есть такое выражение-"это мышцы радуются " ...))) просто вы дали чрезмерную нагрузку на мышцы, вот вам и больно.... но прекращать не надо занятия, продолжайте ...с каждым разом боль будет меньше и меньше и наконец исчезнет совсем.... если уж невтерпеж, выпейте таблетку баралгина

Продолжать, но перед серьёзными нагрузками обязателен разогрев мышц.

лично я после первой тренировки 3 дня ждал, болели сильно)) потом постепенно боли перестали беспокоить

можно, но не желательно, так как мышцы не восстановились, нужно время для роста, а если каждый день их "насиловать" , то результата вряд ли добьешься.

Конечно можно, это даже хорошо в некоторой степени. Теперь обязательно надо хорошо разогреть мышцы перед тренировкой и Вам станет легче, боль отступит! если же боль невыносимая, посоветуйтесь с тренером. =)
главное - не вздумайте пить таблеток для обезболивания!! ! и не занимайтесь каждый день. В идеале: посещение зала через день (3 раза в неделю)

Небольшая зарядочка утром и станет легче.

Надо делать разминки перед физ. упражнениями, А так можно