как сбросить вес в определённых местах?

жир сходит равномерно со всего тела. надо тренировать всё тело и всё.а тренажёрами вы увеличите отдельные мыщцы-какие хотите.
советую-вначале просто похудеть, а потом накачивать мыщцы какие хотите.
бассеин -хороо сжигает жир. но если вы плохо плаваете, то лучше бегать или другое кардиоупражнение.

не существует локального жиросжигания. это все уловки рекламщиков и маркетологов. Только равномерно по всему телу.

АХАХАХхахаха А-ха-Х-А-Х-А-хаххаха (пауза) АХАХАХАХАХАХАхахахаха (похлопывания в ладоши) =)))))))))

с бассейна особо не похудееш. худеть надо полностью местами жир не сгорает.

никак, только комплексно. аэробная нагрузка+ ограничение сладкое жирное мучное . после 5-6 вечера не есть

худеть

Лишний вес мне мешали полноценно жить и работать. Что только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru