Подскажите как Сбросить Вес Я Вешу 51.800кг мне надо сбросить 3 кг как сбросить вес ??чё делать надо и чем питатся?

У меня 100, давно секса не было. Ты согласна7

Кушать всё, но меньше. Из того, что едите - меньше жирной и мучной пищи. Кефир, капуста, ананасы помогают худеющим. Больше двигаться, заниматься сексом и улябаться.

Греча 250-300 гр, 100 грамм говядины.... варим на воде.... это ваша еда на весь день.... так 5 дней - 3 кило как не було ))))))))

бегай по 5 км в день, и не ешь жирного, сладкого и мучного! за месяц похудеешь на несколько кг

Я не знаю чем ты занимаешься, но вот я кода занимался рукопашкой, у нас сгоняли вес перед соревнованиями. Брали одевали на себя, теплые вещи и куртки, а дальше просто шла тренировка. Плюс ребята боролись. Борьба офигенно сгоняет вес. Мона конеш лимоны кушать и т д. Но ток язву заработаешь.

влюбиться надо!!!! и себя полюбить - зачем ещё меньше?!

сказала бы я что ты с жиру бесишься но думаю на твоих мослах жирка не найдешь

Не нужно питаться. Вода лучшее средство, от голода не умрешь и вес не будет рости. Если честно, при таком весе плохо думать о снижении веса.

А я слыхал мочегонкой вес сгоняют перед соревнованиями!

А каково соотношение возраста к весу?

продолжай писать вопросы и ответы в мэи и похудеешь!!!

Жрать меньше надо!
P.S. 51 уже некуда дальш