оцените фотографии До и после. Качался 2 месяца

То же самое, это очень маленький срок, так что мало что можно заметить.

по ходу свет падает под разным углом, а тело одно и тоже

Извини, но ничего не изменилось - все также кожа да кости. Наберись терпения, построение своего тела требует много времени и дисциплины.

Монстр.

В плавание ходи, чтобы развился плечевой пояс и грудь стала шире.
И вообще, костяк - самое главное, а мышцы накачать можно и в зрелом возрасте.

В подростковом возрасте вредны чрезмерные нагрузки на хрящи и кости и рост могут замедлить.. .
Сначала вырасти, а годкам к 23-м - 25-ти, когда костяк закостенеет и окрепнет (зоны роста закостенеют) качайся на здоровье.

базу руби да каши ешь побольше все придет

2 месяца качаний на качелях добавило серьёзности к выражению лица.
В твоем возрасте ничего особо не растет.

Жри, е*ашь, спи и будет тебе щастье, и не надо тазики больше на кровати жать.

Молодец Леша. Еще лет 5 тренировок и будешь по настоящему страшен)))

Немного лишь накачался. Но и немного занимался прокачайся еще полгода хотя бы и во будет)

А в чем разница?

Это даже не смешно, брат. Хотя понятно твоё нетерпение. Это долгий и упорный труд, и если ты несмотря на это неудачи и лень, через полгода, год, два, качалку не бросишь, то тебе будет смешно позже над тем, что ты сейчас сделал. А другим уже не будет смешно. Вот тогда можешь написать и будешь молоток :)

насмешил от души )) 2месяца это не срок... хотябы пол года... тогда может и заценим как накачался ты...

Зачооод!

стероиды c[у] ка О_о

5+ молодчина!!!! спорю, что еще через пару месяцев твои одноклассники на твоем фоне будут выглядеть как дрыщи :)

бицепс стал сильнее и грудь немножко окрепла... молодец... не зря занимался!

Так держать. Главное, не смотря ни на что не забрасывай качалку и иди строго по программе. Даже если лень, хочется спать, хочется поиграть в вов, Это главный совет, учись на ошибках других)

да тут как миниму 2 курса деки поставлено! оО

молодец

молодец