Согласны с тем что мужчине самое главное накачать грудь, руки и пресс? (остальное неважно)

Очень часто в тренажерный зал приходят такие "дворовые качки" и кричат: ПОМОГИТЕ, потому что имеют ярко выраженную диспропорцию фигуры. Качать нужно все мышцы тела без исключения, и только когда появится объем вы увидите какие мышцы отстают и скорректируете систему тренинга. Неправильно накаченное тело смотрится хуже, чем тело дрыща. Желаю удачи!

Так все малолетки думают :))))) И я в свое время так думал, пока не увидел пару уродов с накаченной грудью, руками и маленькой спиной, дельтами, ногами.

В корне не согласен!
Если качать, то качать все! И в первую очередь ноги и спину, а потом уже грудь пресс и т. д. , т. к. ноги и спина - это фундамент силы.

... с пустым кошельком, и без мозгов...

Пузо убирай в первую очередь....

Надо чтобы всё было пропорционально

ну да и будешь ходить на тонких ногах! ноги это основа!

это не самое главное, это всего лишь способ выживания =)

Блин, голову качать надо, в первую очередь

Вроде бы подкачать определённые мышцы не получится, да и зачем это надо быть непропорционально подкаченным? И мужику впервую очередь надо качаться для силы а не для баб .

И да.. . выражение одного знакомого в момент накачки (он пользовался метаном) : "Поцаны, я тупею! ". Правда одна - только при хорошем правильном питании организм способен обеспечить рост твоих мышц и не забыть про мозг и яица. Если чувствуешь что как то хреново после занятий, возьми небольшой отдых и позаботься о питании. И вообще - читай тематические сайты. Их полно.

Смотря кто как качает если для форм и внешнего вида то да качают грудь, руки, пресс (сам лично видел таких)
А если конкретно для занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом то там нужно прокачивать все мышцы!

а чтобы девушки балдели здесь нужен хуй а не гантели