Каким образом люди, занимающиеся в тренажёрном зале умудряются набирать за месяц по 5-7 кг?

когда занимаешься в спорт зале нет смысла просто так тягать железо. У каждого составлен свой рацион - сколько нужно есть белка, углеводов в день.

Химия или это жир с водой. Хаха, мышечной массы там 150-200 грамм, ничего себе 5-7 кг, да вы что, посмотрите сначала как выглядит сухая мышечная масса, даже на грубом примере просушенных выступающих химарей, а просто наполненная баклашка - это далеко не мышцы!!

На фарме набирают. . с водой при том.
А если это твои дрыщовые дружки, то там жира больше

все новички первые месяцы растут (если правильно ПИТАЮТСЯ и правильно тренируются)
но я считаю что если человек прибавляет больше 2-3 кг за месяц, то там очень-очень много жира.

Полностью согласен с люблю хомячить (хомяк). Добавить нечего.

хорошая генетика либо грамотный курс химии

Все свое время я тоже до 19 лет не набирал хоть и занимался весил стабильно 65, потом перестал заниматься вес держался, и вдруг резко попер по 2 кг в месяц, и я снова пошел в зал. это с возрастом придет, сейчас у тебя обмен веществ быстрый, главное всякой химией по глупости не сбей естественный природный процесс, как она сама без химии попрет, тогда уже надо каччатся по взрослому со спортпитом

Люди разные мы их не видели.
Есть кожа, кости пил, курил, не жрал, исправился все бросил, начал кушать качаться, первые месяца три само собой килограмм 8 будет.
Есть люди знающие секретные слова в аптеке =))
И еще очень маленький процент людей которых природа полюбила, да так с*ка полюбила, что ему пофиг как и чем заниматься, еще и пофиг как есть, он все равно растет.. .
Есть еще разновидности писать лень.