Занятия спортом

Жым лёжа, рабочий вес 65кг в 15лет, это нормально?

если нормально себя чувствуешь - нормльно
Leila Zhylkibayeva
Leila Zhylkibayeva
2 888
Лучший ответ
отвечу так- что в 15 что в 50 лет нормально не сколько ты выжал а зачем тебе это надо (как прогрессируешь, для чего занимаешься и т. п.) . если ты пожал 65 кг и хвастаешь этим, т. е тебе это нужно чтоб ходить и говорить "Я бодибилдер я 65 кг с груди рву" то знаешь это так ни о чем- есть подростки которые в 15 лет выполняют нормативы кмс- жмут больше 100 кг.
а если ты занимаешься усиленно, имеешь цель прогрессировать и 65 кг это только этап, ступенька перед более тяжелыми весами то для начала потянет
Если ты весишь 45кг - нормально. Если 85 - слабовато будет.
Anastasiya Sherbatuk
Anastasiya Sherbatuk
17 515
Школу прогуливать стыдно, а врать-еще хуже!))))) "жИ, шИ" пишется через жИм!!!!
для тебя покатит
жми сколько жмешь и не заморачивайся о соседе Васе, который жмет больше
нормально, щас тебе понапишут все что жмут по 150кг по 15 раз а сами весят по 60кг )вопрос глупый, результат нужен тебе а не кому то)
Одоева Елена
Одоева Елена
4 488
Нормально, но я в 15 жал 75.
А вот не знание таких элементарных правил как ЖИ ШИ пиши с буквой "и" очень позорно! Немного отвлекитесь от спорт-зала и идите подучивать русский язык.
Айжан Касиева
Айжан Касиева
1 804
не заморачивайся в нашем возрасте по разному у каждого идёт.. .
у меня например в 15 лет жим 110 ( ДР в сентябре был) планирую дойти до 125-135 летом. Тяга 150 присяд 130.
конечно нет! в 15 лет нужно начинать брать 150-200 кг! 65кг это так ...для девочек. .
нормально

Похожие вопросы