Влияет ли тренажерный зал на нервную систему?

Занятия возбуждают нервную систему, заставляют работать.

Для качественного тренинга требуется высокая ментальная сосредоточенность.

То-есть для того что-бы сделать в упражнение еще одно повторения, сверх обычных возможностей, центральной нервной системе приходится сообщать более мощный электрический сигнал в ослабшие мышцы заставляя их сокращаться. Таким образом тренируется не толька мышца но и нервная система.. .

При длительном и сверхнапряженном тренинге, ЦНС может не успеть востоновиться.
Тогда вместо легкой эфории на тренировке вы будете испытывать противоположное чувство.

Дополнительными причинами усталости ЦНС будут недостаточный отдых между занятиями, недостаток сна, стрессы, неправильное питания, алкоголь, тяжелая умственная работа, болезнь... .

Помошниками ЦНС будут; релаксация, легкое плавание, дневной сон, прием аминокислот, витаминов.

конечно, особенно когда много потного народа, нет воды и требовательный тренер

Прямого влияния нет, если только косвенные - но это уже не из-за тренажёрного зала, а из-за сторонних факторов. На нервную систему могут влиять некоторые препараты из спортпитания, например предтренники или жиросжигатели.

При силовом тренинге ЦНС устает. Может привести к перетренированости. Но зато нейро-мышечная связь улучшается.

Вприницпе, нет. Ели только с второстепенных факторов, т. е. никакого плохого воздействия на здоровье тренажерный зал не оказывает. А так, когда начнешь заниматься, пройдет стаж, и тебе будет казаться, что ты дрищ. Хотя и так здоровый. Это у всех так. Оно и к лучшему, впринципе

Занимаюсь без тренера с друзьями всё супер!)))

влияет, но не сильно!