Хочу завязать со спротом!! ! С чего начать???

Прежде всего надо завязать с ребусами - раз. Заразная зараза, сами писали
Во-вторых пока зима, забыть про футбол.
В-третьих вспомнить про коллайдер.
В остальном: плавно из фигурного катания переключиться на музыку и процесс пойдёт.. .

С утренней пробежки. А потом перейти на шахматы....

Бросай постепенно, не спеши . Найди себе женские увлечения какие-нибудь.

завязать? не стоит :) спорт - это сила, тонус, энергия :)

Попробуй для начало "залететь", а там дальше посмотрим. )))

Шпроты я тоже очень ЛЮБЛЮ!! !

Р. S.Красная книга ОФИГЕВАЕТ....

Наверно, постепенно снижать нагрузки и уменьшать количество пищи, расчитывать рацион питания по каллорийности.

Танюш, хочешь_не хочешь, у тебя все равно не получится завязать со спортом! ! так что даже не пытайся)))))

поменяй его на секс до изнеможения, текилу и ночное сидение в сети

мне тоже курение сильно мешало спорту, так я решил всё!надо бросать! спорт

С водки, пива и сигарет...

Гормоны и медиаторы, которые выделяются при : активизации дыхания, движениях, и сокращениях мышц, вызывают чувства тепла во всем теле и ощущение релаксации во время отдыха. .
регулярные занятия этим делом формируют
сильную зависимость от этих приятных ощущений, и главным образом от химических веществ (медиаторы: дофамин, серотанин, ГАМК и. т. п) ..,поэтому химию организма может заменить только другая химия..

Выйди на ринг против Валуева - сразу завяжешь на всю жизнь

с вязания крючком!

Начни с кроса, небольших подходов недолгой продолжительности.
А вообще запишись в какуюнибудь секцию, если не хочешь заниматься професионально то занимайся больше ОФП и правильно питайся.