занимаюсь 5 месяц, всё меньше и меньше хочется заниматься,что делать?говорят это из-за того что я без перерыва занимаюсь

Тебе надо немного отдохнуть

это значит Вы занимаетесь в зале при всех онанизмом!
а не тренировочным процессом! .
100 пудово!.

Это второй "звонок" перетренированности, дальше будет быстрая утомляемость, депрессия, падение общего уровня здоровья. Первый "звонок" - статика с последующим падением результативности. Вы перегружаете организм. Сделайте перерыв на неделю минимум. Добавьте в рацион 200 мг янтарной кислоты в день, на два приёма разделить. Далее. Вы не написали чем вы занимаетесь, поэтому больше помочь ничем не могу. Антон вам правильно написал, просто излишне резко. Вообще перетренированность говорит о том, что вы не верно составили тренировочный план. Не правильно нагружаете организм.

Во первых тот кто занимается без перерывов, полный идиот по скольку инфы на этот счет куча в инэте, без обид. Что касается перетренированности, которую ты пытался тут описать. Было со мной такое 1 раз. Занимался через день но выкладывался на тренировках нереально, занимался в натураху. Получил перетрен поднялась температура где то 37.2 . организм не успевал восстанавливаться. Это ощущение не спутаешь ни с чем, на тренировках просто тошнило, и от мысли тренировок начинало подташнивать. Больше таких ошибок не повторял чего и остальным советую. Хотя опыт тренировок был больше года, а если считать что по школе баловался так и все три. Через неделю отдыха вернулся в строй))

да 100% перетрен. бери отдых неделя - две. про потерю весов не переживай, они у тебя даже вырастут!

А чем занимаешься то? Если силовой вид спорта, то разрушение мышечных тканей дали психологический отказ, крайняя стадия сиго явления может довести до рвоты при виде спортивного снаряда. Если на силовую выносливость или пластику то вполне возможно истощения гликогена ( энергии) вообщем великая поговорка с дури хер сломать можно, занимайся да не переусердствуй. Отдых тебе нужен =)

Неделю или две отдохни.

У меня было такое!!! просто мотивируй себя!!! сиотри различные видеозаписи где показывают мотивацию твоего вида спорта и поми что если ты задашься лучше всеравно не станет!!!