Я дрыщ Каждый день качаюсь и много жру. Качаюсь уже 5 месяцев таким каким был, таким и остался, что делать? Я устал.

мой муж тоже много ест и качается, но худенький. Полюбите себя!

если каждый день то значит не качаешся а онанизмом занимаешся и бесполезной тратой энергии поэтому много жреш! качаются в среднем через день, 2-4 раза в неделю, едят не много а часто 4-6раз в день

Жри так же но качайся через день....
В конце месяца отдыхай не менее пяти дней перед новым месячным циклом....
Уверяю-вес попрёт....

каждый день не стоит тренироваться если ты не съедаешь 9000 калорий и не сидишь на курсе

Перегруз. Убавь вес. Занимайся в удовольствие.

может стоит книжку какую прочитать про занятия в тренажерном зале, хотя какая там книга, погугли как заниматься в качалке

ну правильно.... Качаешься каждый день.... А мышцам - то когда расти? Они растут, когда востанавливаются, т. е. на отдыхе...

Качайся через день. Жри, как жрёшь, ещё много спи.

слезай с качелей и иди в спортзал

Лучше в тренаженый зал ходить) и тем более если раньше ты поддерживал свой вес дрыща, то будет сложновато наростить мышцы или жир, так шо крепись! Это ни кому легко не даётся!)

потому и устал что каждый день так и сердце можно посадить

5 месяцев маловато. Если тип сложения астенический, то для появления результата надо несколько лет качаться. Если не нравится спортзал - ходи в бассейн или вообще забей на красоту тела, главное - быть счастливым

главное же не сдаваться, значит мало стараешься ;-)

Я с этим смирился

Смотря, как ты качаешься, может на туууурниках, нет? тогда тебе нужен режим питания, режим сна, и при возможности спортивное питание, или что-то поинтересней..