начала заниматься фитнесом,вместо того чтобы похудеть,поправилась на 2 кг

Это наверное был какой-то неправильный фитнес:)

ну типа начала много заниматься. Появился зверский аппетит .После фитнеса наверно дома картошечки с курочкой наворачиваете -вот и потолстели

А как с объемами тела? А кушаете сколько?

а кто сказал что будет легко? обычно девушек сидящих на ОК в зале разносит на 5 и более кг.

фитнес не ведет к похуданию, это заблуждение. Причем научно обоснованное.

Так потребление еды надо было бы оставить на прежнем размере...

сантиметр в помощь. . и забей на весы

Фигура улучшится, сгорят жировые отложения, станет стройнее, но мышечная масса увеличится.

главное диета и физ нагрузки правильные, я за месяц без заморок скинул 5 кг.. . сейчас правда вес остановился.. . думаю надо воды больше пить.. . а я впоследние время воду пью только в зале.. . выходите из за стола с легчим чувством голода, отказатся от сладкого вообще даже от сладкого чая, кстати пейте зеленый чай он усиливает процесс сжигания сжира, правда я еще только в этом направлении размышляю....

Мышечная масса увеличилась.

Главное не сколько кг на весах, а как ты выглядишь. Подойди к зеркалу и посмотри на себя и сравни с тем, как было до. Если изменения тебе нравятся, значит ты двигаешься в правильном направлении. Если нет, значит ты делаешь что-то неправильно. Спорт вещь гибкая и может удовлетворять различные цели и потребности. В частности, с помощью тренажерного зала можно как избавляться от лишнего веса, так и набирать качественное мясо.
Еще раз напоминаю - вес это не показатель.

Помимо фитнеса надо подумать о диете, снизить потребление калорий, увеличить частоту приема сбалансированной пищи. "фитнес" - понятие весьма обширное, если будет понятно, что именно делаете, то всё станет совсем очевидным.

Прости за грубость-но это из за того что ЖРЁШЬ МНОГО

Стали больше есть после занятий? Мышечная масса увеличивается, а то что не идет на рост - обратное в жир откладывается. О похудении почитайте тут.

Если занимаешься с опытным инструктором, то все правильно. Со временем похудеешь)

если ты делаешь базовые упражнения (что мало вероятно) то вес увеличился за счет мышечной массы