Как заставить себя каждый день заниматься спортом? Хотя бы в хорошую погоду выходить на беговую дорожку ?

Не надо себя заставлять. Ваш организм чувствует, что вам сейчас не нужны нагрузки. Прислушивайтесь к себе. Занимаясь спортом, качая прес и прочее вы перекрываете себе Свет, закрываете манипуру (это золотая чакра) . Фигура будет чуть лучше, а вот радости и здоровья станет меньше. Спорт-это прошлый век. Сейчас новое время. Нужно слушать себя .

Ну просто взять и заставить себя.... скоро ведь лето

Купить абонемент в спортивный зал.

Заведите собаку. с ней надо гулять 2 раза по часу. вот вам и будет беговая дорожка, и, кстати, быстрый шаг гораздо полезнее, чем бег.

Есть воля и сила у нас что бы стать героями нашего времени, дерзайте.

если нет желания, то и нечего мучать писю.
толку от ваших хотело-нихотелок.... если человек хочет заниматься он идет и делает это, если нет ищет мотивацию где угодно...

Лчше в плавательный бассейн

если бы был способ .то все люди были бы в идеальной спортивной форме .не было бы не жирдяев не дрищей . поэтому ответ один . заставить себя невозможно .если не хватает силы духа

Нужно понять, что вам это надо, или найдите мужика, который будет говорить вам, что вы жирная!

Безвольность, найди в себе волю! Пробежался съешь пряник, не пробежался отлупи плетью!

для начала подними задницу с компьютера

Сфотографироваться в нижнем белье :D повесить на стену около компа, когда появятся первые результаты от спорта, это будет давать бешеную мотивацию)

Попросите кого-нибудь придать Вам ускорение .