Как можно заставить себя каждый день заниматься физическими упражнениями?

Есть несколько способов я обьясню. Самый лучший способ заниматься с друзьями ваши друзья будут вас заставлять! и это будет стимулом и для них самих. можно подсознательно но надолгго этого не хватает я месяц всего смог лишь! нуи последния по следствию того как вам это нужно тоесть если человек дистрофыик то ему физ спорт нужен и думаю он сам себя в большенстве случаев на это настроен!

нельзя заниматься ежедневно и ваша интуиция вам это подсказывает. Только через день, так как организм должен восстанавливаться, а не надрываться. И для красоты полезней, кому понравится изможденная девушка с кругами под глазами и тоской в них.

поставь для себя цель и занимайся физ. упражнениями.

а вы пообещайте себе заниматься 5 минут, но каждый день, а потом втянитесь.

для начало нужно понять для чего это нужно и какие плюсы, потом определить комплекс упрожнений, сперва не сложные и каждое утро думать о хорошем -о том для чего тебе это надо.

Записаться на фитнес, танцы или спорзал.. будет жалко потраченных денег)))

Выработать привычку: утром встал, умылся, почистил зубы.. . и пока не отжался никакого завтрака!

А вообще заставить себя невозможно. На тренировку надо идти как на свидание, а после тренировки ощущать свое тело и любить его как после хорошего секса. Тогда и заставлять себя не придется и кругов под глазами не будет.

Нужна правильная мотивация. Например, надоело быть ходячей инструкцией по устройству скелета, или надоело, что под кожей один творог набит.. . Поищите в себе то, что поведет вас в спортзал как на праздник, и всё получится.

Включи какую-нибудь музыку и занемайся

тока стимул!!!

главное цель и желание