Занятия спортом
Есть ли прямая зависимость силы от массы? Т. е. возможно такое, что парень размером как шкаф, а подтянуться не разу?
Смотря чем набит, этот шкаф.
турникмен детектед.
с каких это пор подтягивания на турнике стало мерилом силы? вот если кг 200 в тяге потащишь, то да это сила.
а болтаться, как говно на турнике это не сила.
с каких это пор подтягивания на турнике стало мерилом силы? вот если кг 200 в тяге потащишь, то да это сила.
а болтаться, как говно на турнике это не сила.
Чем тяжелее атлет, тем труднее подтянуться, поэтому легковесы хорошо подтягиваются
зависимость есть не то чтобы прямая.. . но есть.
возможно но это такое.. . дело практики. вообще более менее раз 12-15 должен делать
дальше это просто не его специфика. хотя есть уникумы...
возможно но это такое.. . дело практики. вообще более менее раз 12-15 должен делать
дальше это просто не его специфика. хотя есть уникумы...
На силу мышцы влияют следующие факторы: 1-структура мышечных волокон, чем больше FT волокон. тем больше сила/обусловлено генами, но возможно "переучивание"/. 2 -поперечное сечение мышечных волокон. прямо пропорциональная зависимость. 3- длина мышцы, т. е. положение и длина костей /рычаги/ при выполнении упражнения/известно. что наибольшую силу может развить мышца, которую предварительно растянули примерно на 20%. 4-вид мышечного сокращения/при эксцентрическом наибольшая сила, при концентрическом наименьшая. 5- скорость сокращения волокон/чем больше темп исполнения упражнения. тем меньше развитие силы/ и наконец 6- нейромускулярная координация внутри самой мышцы и между группами мышц.
есть зависимость, не 1 к 1 но есть. Это сложно определить так как тяжело измерить объективно силу.
Глеб Юлов- ну и идиот же ты) ) Надо приседом и жимом замерять, ну и конечно же становой, общий вес в 3-х упражнениях, разумеется у этого шкафа не только гребанный пресс и бицепс ваш турникменский дрыщавый, но еще и спина здоровенная, как и ноги, но некоторым тупым турникменам и дрышам (можно объединить в одну категорию) этого не понять >.
Похожие вопросы
- Возможно ли развить силу мышц не набрав массы? Т.е. увеличить поднимаемый вес, кол-во подтягиваний и т.д.
- Возможно ли совместить большую физическую силу и технику (т. е. боевое искусство)?
- Зависит ли сила от генетики? Т.е, если отец ребенка от природы сильный, то и ребенок будет такой же?
- Возможно ли набрать массу 15-20 килограмм за 2-4 месяца не мышечную массу а простой вес т.е можно сказать жировую массу
- Возможно одновременное похудение и улучшение силы/прирост массы мышц?
- Будет прирост мышечной массы, если принимать по2порции в день, по 132,5г ,т.е. в 2 раза меньше ,чем указано на упаковке
- Сколько делать повторений для роста силы и массы?
- Прога на набор силы и массы
- Как набрать мышечную массу без спортпитания ? (т. е. обычным питанием) если знаете, скажите схему занятии
- на что делать больше упор в тренировках ??? на силу или массу? можно ли допустим 4 месяца на массу 4 месяца на силу