на что делать больше упор в тренировках ??? на силу или массу? можно ли допустим 4 месяца на массу 4 месяца на силу

масса будет расти от профицита калорийности . если твоя цель пауэрлифтинг, то глупо набирать вес . нужно стараться быть максимально легким .
тяжеловесы, это те ребята, у которых высокий рост и они перешагнули рубеж в 120 кг . вот им действительно выгоднее весить 200 кг, что бы быть ещё сильнее, за счет массы тела .

если ты школьник и мечтаешь накачаться, то сразу скажу- без стероидов не будет у тебя серьезной мышечной массы как у арнольда . так что забудь об этом . тренируй силу и совершенствуй технику выполнения движений .

взависимости от целей! да примерно так и тренируются по сезонам но не более 3 месяцев-макроцикл!

Не понятна ваша цель ...
Можно совместить - схема 5х5.
А упор делать на базовые упражнения.

Если силовые меньше КМС то массы при таком раскладе не будет. С жимом в 90 кг грудь не раскачать, как и приседом в 110

зависит от ваших желаний

объективно говоря, намного лучше и выгоднее именно на массу, вот почему :
во первых масса все равно даёт силу,
во вторых тренинг с полным упором на силу, а это от 1 до 5 повторений, он будет способствовать формированию такой композиции тела когда будет небольшое количество таких достаточно толстых мышечных волокон и при этом довольно толстый слой подкожно жировой клетчатки,
а формирование такой композиции и такой тренинг он наносит ущерб сердечно сосудистой системе,
то есть физиологически намного более выгодно наличие большого количества средних по толщине мышечных волокон, которые формируются от билдерского стиля, и тренинг на 15 - 20 повторений за подход.

Нет это бред! За 4 месяца силовых твой потенциал сядет в ноль! Будет застой! Уж лучше раза два, три в месяц делать чисто силовую тренировку! Либо прогрессия весов!