Подскажите, нормально будет ходить в тренажерный зал 2 раза через 2 дня?

Достаточно 2 раза в неделю. 3 - это уже подвиг!

Нет, если только сделать график, один раз 2 дня подряд и второй раз 1 день сразу после работы на следующий день в зал. Получится 3 дня в неделю, только придётся сделать так, в те дни, когда сразу идут 2 дня трени, работать в первый день на грудь-бицепс, второй - на задние дельты, трапецию и ноги, чтобы по максимуму не задействовать те мышцы, которые работали в прошлый день и дать им восстанавливаться.

в идеале через день, если через 2 дня эффект проявится еще очень не скоро

Заниматься лучше через день. Ну, а если такая ситуация-то тренируйся через 2 дня.

1 раз мало результата не будет может и будет смотря как заниматься но маленький. 2 раза надо через день объемные тренки делать, а если 3 раза то тут можно по часу распределить, например: 1 день жим лежа 2 день присед 3 день становая тяга, по часу 3 раза в неделю вполне достаточно. Удачи

В неделю ходят 2-3 раза. получается день тренируешься-день отдыхать даешь организму))

оптимально 3 раза в неделю, если на уровне любителя занимаетесь..

через день если хочешь достичь каких-нибудь результатов
а если ходить будешь 2 раза в неделю так и остенешься

график работы 2 -2?? тренеруйся день трени потом 2 дня работы потом день трени 3 дня отдых день трени опять 2 дня работы

смотря для чего! Для здоровья - нормально! Хуже не будет! Для каких-то супер-афигенских результатов - негодится полностью!

да нормально но эти 2 дня ты должан очень сильна потренироваться