Низкоуглеводная диета. Как долго можно на ней сидеть?

пока не добьешься результата. углеводы есть в норм количестве так что гипогликемия не грозит.

важно не добиться результата, а его суметь удержать.

лично я наблюдал за тысячами неудачников, которые корчились от напряжения и добивались результата ценой так называемой силы воли.
они терпели, но как извесно ломаються все. на силе воле Вы проста сами себя пытаете. в конце концов эта пытка вас выматывает.

намного практичнее исключить с рациона всякое дерьмо (колбасы, печеньки итд 90% товаров с магазина) ,
а также регулярно давать себе тренинг в виде нагрузок от которых потеешь и пукаешь тоесть сильно напрягаешься
на короткое время.

а также давать полноценое питание- тебе нужен и кислород и вода и всё все что надо и в меру,
любая диета- это ограничение того что нужно- это приводит к болезни- а болезь к худению.
_____________________
добавлено:
ну знаете Вы может быть едите что то что Вам сейчас нравиться, тем не мение такая диета ограничевает необходимое сверх меры,
соответственно вы не дополучаете нужное. например вы дышите меньше и кислорода у вас 40% от нормы. дискомфорт вы не заметите ,
но через пару недель заработаете хронические заболевания сердца, недостаточность, которая свалит вас с ног на длительное время востановления.

это всего то пример, естественно кратковременые диеты на 1-2 дня не преведут к такому результату, но и худеть вы будете не так долго.
здоровье то Ваше, некоторые курят, пьют, некоторые диеты пробуют- но поверте пользы нет.

Пока харя не треснет))