Здравствуйте помогите составить программу тренировок и правильное питание в домашних условиях, с турник! Рост 178, 59 кг

чтобы тренироваться нужно тренировать все тело, а не гдето там на руке чтото.
поэтому нужно оборудование побольше турника.

например, можно дома только батанику учить, но ты же ходишь в школу, где тебя учат и другим предметам.
также в школе есть для этого учитель.

конечно ты можешь чтото делать и дома, но ты будешь оставаться дрыщем пока не пойдешь в зал и не воспользуешься трениром

Спортивный уголок в Киеве

Всем заботливым родителям известно, что спорт и здоровье неразрывно связаны между собой. Для того чтобы ребенок рос и развивался, необходимо уделить внимание его физической культуре. Нередко у современных родителей просто нет времени на то, чтобы водить детей на спортивные секции. И тогда великолепным выходом из ситуации и превосходным решением может стать приобретение домашних тренажеров – шведских стенок и спортивных уголков. Приобрести спортивный уголок в Киеве в наше время стало намного проще, благодаря нашей компании, которая уже не первый год производит детские шведские стенки, спортивные уголки и комплексы, а также отдельные элементы для активного досуга малышей. Чтобы быстро и без проблем купить спортивный уголок в Киеве, Вам достаточно сделать заказ, связавшись с нами по указанным на сайте телефонам. Оперативно быстро мы не только доставим Ваш заказ, но и установим шведские стенки и спортивные уголки в комнате у Вашего малыша, при этом в строго соблюдая все правила безопасности. Небольшие габариты детской комнаты не являются помехой приобретению, ведь шведские стенки имеют компактные размеры и органично вписываются в любой интерьер.

При изготовлении нашей продукции мы сделали особый акцент на качестве. Наши спортивные снаряды выполнены из высококлассных материалов – это массив бука и сосны. Экологичность, надежность, прочность выгодно отличает нашу продукцию. При этом сложно передать радость малышей, у которых в комнате появляется наша шведская стенка или спортивный комплекс. Веселые игры, интересный досуг – это счастье детей, укрепление здоровья, развитие и укрепление многих систем организма ребенка – это счастье родителей.

Сотрудничая с нашей компанией, Вы не просто получаете выгодные условия, но и можете быть уверенны в несомненной пользе для ребенка от покупки спортивных шведских стенок и уголков.