Cлушайте проблема я вчера много бегал и болит бок когда бегаю сегодня при ходьбе немного болит бок справа что это?

печень.. . постарайся разминаться-тренироваться-заминаться.. . и нагрузку снизить надо.. . а то с непривычки печень кричит!
В состоянии покоя в организме человека циркулирует примерно 60-70% всего объема крови. Остальная часть депонируется в органах и тканях: например, в селезенке. При резком увеличении нагрузки, резервная кровь быстро поступает в круг кровообращения. Печень увеличивается в объеме и давит на печеночную капсулу, снабженную огромным количеством нервных окончаний. В результате возникает боль в правом подреберье – так называемый печеночно-болевой синдром.
Такое явление характерно для здоровых, некурящих людей с низким уровнем тренированности (вспомните, школьные забеги: наверняка уже после первого круга по стадиону девочки дружно хватались за правый бок) .
Иногда боль бывает в левом боку – так реагирует на резкое увеличение объема крови селезенка.
а вообще, у тебя со здоровьем как? при гепатитах тоже боли справа...

смерть приблежается дистрофик

Возможно мог продуть поясницу после того как перестал бегать.
Нерв защимил, все чт оугодно. Но ничего страшного нету.

И в следующий раз ставь запятые в предложении нихера не понятно что пишешь

Это от большой нагрузки, либо перенапряжение, либо переутомление, либо перетренированность. Тренировки с этими состояниями не приносят пользы и опасны для жизни и здоровья.
Решение проблемы: 1)перестань заниматьсясамостоятельно, обратись в физ диспансер или к другому врачу и объясни свою ситуацию, узнай как реабилитироваться; 2)заниматься под руководством хорошего специалиста.

пройдет это печень от недостатка кислорода, чаще бегай и привыкнет