Вот я хочу попробовать так званую " сушку"

Во первых, тебе незачем сушиться на Clen'e так как на нём сушаться для того, чтобы минимизировать катаболизм мышцы, а тебе думаю это не страшно. От Рибоксина толку вообще никогда не замечал, сам я его не употребял, но знаю тех кто употреблял, эффекта от него никакого. Оставь только Омега - 3, т. к он ускоряет Метаболизм в какой то степени.
По поводу опасности, что бы ты знала, перед употреблением Clen'a нужно удостовериться, что сердечко работает как часы ну и побочки там не самые приятные. Но как по мне, связка довольно таки серьезная для не профессионала.
Добиться результата можно и без фармакологии, хотя если с сердцем нормально, то можно и на клене сушнуться.
К тому же, ты ничего не сказала про диету, ибо это тут самое важное.
Даже на хорошей деете помжно прилично подсушиться без фармы.
Делай выводы из моего ответа.

Куда катится мир. Девушка не готовясь к соревнованиям, не являясь спортсменом профессионалом либо соревнующимся любителем, ни чего не зная о сушке решает сразу сушиться с химией. При этом даже не занимается БОДИБИЛДИНГОМ. То чем Вы занимаетесь является фитнесом в чистом виде.
Сушка к вашему сведению это не банальное похудение, это уничтожение подкожного жира на максимум возможного. Кроме дичайшей нагрузки на организм в физическом плане, прибавляются психологические проблемы.
Да и при весе в 68 кг. куда дальше худеть? Хотите выглядеть сушеной анарексичкой? Может это комуто и нравится, но выглядят такие экзольтированные дамы, как жертвы концлагерей.
Ну и проблеммы деторождения - вполне возможная проблема, после таких экспериментов.
Я не призываю вас не делать, то что желаете, но делайте это обдуманно и не путайте термины.

Сушка предполагает сохранение мышц при сжигании жира, а какие у тебя там мышцы-то?? ? Это просто грамотное похудение. Действительно, можно принимать эти препараты, все они эффективны и не вредны. Единственное, провирон тут вообще не при делах! А указанный очередным дебилом жиросжигатель Липо6 - игрушка для детей. По моим ощущениям 3 таблетки Липо6 приравниваются к 1 таблетке Кленбутерола. А я их по 6 жрал. Смотри по самочувствию, от клена повышается пульс, давление, бессонница, тремор. Симптомы неприятные, но не опасные. Рибоксин хоть и не вреден, но для сушки тоже особого эффекта не приносит, но пропивать иногда курс - полезно. Кстати, от повышенного пульса при курсе Кленбутерола помогает Бесопролол и Метопролол. Но, все же правильно здесь написали, что это все не в первую очередь, куда важнее - правильная диета и правильная нагрузка.

Я не профессионал, но об этом знаю одно : "сушка" чрезвычайно вредна для организма. Да, профессиональные спортсмены прибегают к ней, но они зарабатывают деньги спортом, своими достижениями, результатами. Порой им приходится жертвовать здоровьем ради спортивных побед. Но вот простому человеку это совершенно ни к чему. Так говорят тренеры по фитнесу, и я их мнение разделяю.

просто бегай больше, занимайся в режиме пампинг
найди Табата для женщин
белковая диета. .
Лупо 6 для женщин..

В провироне вообще не вижу смысла в данном случае. Если нет цели сохранить при этом мышечную массу, то я бы посоветовал просто ограничиться низкоуглеводной диетой и кардио.

не буду советовать плюнуть в рожу, тому кто это посоветовал, если до тебя это до самой не дошло

а теперь ответь на вопрос - себе - что ты будешь делать после сушки (про то, что есть ли что сушить - я даже не пишу) ? вот, как ты будешь выходить из нее? как долго результат этой "сушки" у тебя будет сохраняться - ты обдумывала это? потому что гормональная система обалдеет, если ты долго будешь придерживаться низкоуглеводного питания, а гонять жир туда-сюда девушке (не проф. спортсменке) нет смысла

может просто сбалансировать приход-расход ккал, далее сделать небольшой дефицит и спокойно худеть, чтоб уж так - надолго, если не на всегда?

идиотское решение, любая сушка наносит большой вред здоровью, вкусно жрать и худеть не получицца)))

здесь не вариант советоваться

я смотрю все через сушку прошли и все профи собрались))) если тебя это для себя нужно то лучше не начинай принимать фарму а если же выступить где то то пиши в коменты или в личку посоветую чем)

Сушку делают Большинство Профессиональных спортсменов, и то делают её Только за пару месяцев перед выступлением. Но потом 1-2 недели дают отдохнуть организму. То и есть они восполняют то что потеряли. Так что Сушка особо не нужна Спортсменам которые не профессионально Занимаются. Да и не Все профессиональные спортсмены её делают, так как она очень вредна..

Для девушки хватит легкого жж типо липо 6 + л-карнитин+омега3 + кардио+ Диета.

Больше овощей, больше зелени и фруктов + кисломолочные продукты, меньше сладкого и хлебобулочных изделий. Чистая вода без газа . Рыбий жир тока на пользу пойдет, остальное ни к чему. Кардио тренировки + терпение. Ваш организм должен привыкнуть к новому, а это требует времени.