Как быстро накачать мышцы? Купить силовой центр или что - то ещё?

Гадости? Спортивное питание для вас - "гадости". Всё ясно, даже без этого в самом вопросе такое невежество звучит: "быстро". Скажу лишь одно - в залах нет фантазёров и лентяев, летающих в облаках и ничего не знающих, там пахота, стоны и пот, усердная работа и строгий режим. Остальные быстро отлетают, когда узнают что такое - заниматься спортом.

1) Не слушать придурков, которые для массы советуют турники и брусья.
2) Нормализовать питание в связи со своими целями.
3) Составить нормальную правильную прогу для зала.
4) Не гнаться за весами, а делать все технически правильно.
5) Не задумываться о фарм. поддержке ранее, чем начнешь жать 120 на 10.

Быстро?
НИКАК!!

набери Дениса Борисова, есть такой чувак, бывший культурист профессионал, ныне фитнес тренер и автор множества полезных статей о билдинге и в общем о здоровом образе жизни и питании. Рассказывает все граммотно, понятно, профессионально и даже с небольшой долей иронии.. . слушать одно удовольствие.. успехов

Силовой тренажёр универсальный имеет скамью. Если у тебя нет на него места, то покупай отдельно гантели разборные, штангу, блины. Скамью всё равно надо.
И готовься год пыхтеть. Не меньше. Из добавок протеин, если не жрёшь как положено и менбю считать не умеешь.

Из добавок - протеин для роста мышц, гейнер высоккаллорийная высокоуглеводная смесь для набора "массы", Аминокислоты БЦАА, креатин. Если не боитесь уколов (делается в жировую прослойку на животе инсулиновым шприцом) гормон роста, отсутствие побочек + результат. А насчет нагрузок, только тяжелые базовые упражнения, никакого бега, груши и прочих кардио нагрузок. В идеале занятия с тренером в тренажерном зале, намного больше сэкономите времени и достигнете результата быстрее.

Сам себе противоречишь.
Какие - нибудь гадости принимать не хотел бы. - Может какие - то спецдобавки есть?
Начни хотя бы бегать с утра с увеличением нагрузки и возьми это в привычку, качай пресс и ходи на турники или брусья.