Не растут мышцы и я не расту

Всё нужно делать по системе.
Возможно вы не создали себе график занятий.
+ качаться на турнике гораздо дольше чем если бы вы гантели тягали. Если вы хотите гору мышц, то вам нужно было в качалку идти

на турнике и отжиманиях не накачаешся нужны штанга и гантели

чё на этом заморачиваться? лучше на достижении результатов в мастерстве, чёткости, гибкости, лёгкости. а кубики--фигня какая то

Перед началом разогревайся без нагрузки. кубики на животе должны бы появиться, ну а вот на счёт банок, это я думаю не тот вид спорта, хотя я видел у одного такие красивые, он сказал, что на брусьях занимается.

Рост от природы дается, а мышцы натреннировать Вы можете, в детстве бабушка давала мне ведра с водой с колонки таскать, руки до сих пор очень сильные. У Шварцнегера болезнь от рождения, слабость мышц, , так он усердием вон какой силы добился. Но нужна ли она? Говорят сила есть ума не надо. Выбираете ум или силу?

Я так понимаю, тебе 14? Это обычная проблема в таком возрасте. Твой организм укрепляется занятиями, но в основном резервы уходят на рост и взросление. Сам по себе рост увеличивается скачками, бывают застои в росте. Около 16 будет большое ускорение роста в длину - не обрадуешься.
Так что качком ты сейчас не станешь, а вот хорошую базу на будущее заложишь. Потом будет проще набрать массу.
Сердце не перегрузи занятиями. Формируются внутренние органы, поэтому риск навредить себе, если перестараешься, очень высок. Прислушивайся к себе, не рви жилы.