вопрос опытным бодибилдерам

Лучше поздно, чем никогда! Многие культуристы начали свою карьеру уже далеко за сорок, за тридцать подавно. Конечно, никто не спорит, что в более позднем возрасте труднее нарастить мышечную массу, чем в молодости, но ведь это гораздо лучше, чем ходить с дряблыми руками-ниточками или пивным пузом.

в 22 самое время начинать заниматься.

Чушь полная Начинай заниматся и решишь куда тебе В силовуху или в мясо Силовуха не всем дана против генов не попрешь Но сейчас ты этого не знаешь Я занимался с дедами которым за шестьдесят Огурчики! Тягают хоть-бы хны

22 года неплохой возраст, чтобы начинать свой "железный путь", я сам начал где то в 20 лет.

Известны случаи когда бодибилдинг начинали и после 50-ти и добивались нормальных результатов. Насчет пауэрлифтинга все нормально если начать заниматься сейчас серьезно и не пропускать тренировки то можно без гормональных препаратов спокойно мастера спорта получить. Все зависит от того какую цель вы перед собой ставите. За фигурой с возрастом вам так и так придется смотреть, так как сами понимаете малоподвижный образ жизни накопление жира и прочее. По поводу формы то мышцы при занятии даже 2 раза в неделю и нормальном питании будут до 80 лет радовать вас своей упругостью и рельефом. Забейте в гугле и посмотрите как выглядят старики спортсмены.

я и в 42 набираю массу. ерунду говорят тебе, халявщики. работать просто надо и думать

у б/б нет возрастных ограничений в отличии от других видов спорта

При против генетики, а возраст как раз норм)

в 75 лет старик начал заниматься и стал бодибилдером, так что никогда не поздно мой друг!