Могут ли мышцы не расти, если я белок потребляю больше из протеина, чем из еды?

Представь себе стройку. Так вот, белок (как в целом и еда) это строительный материал. Естественно, сам по себе он ничего не построит. Что нужно? Правильно - рабочие. Рабочие это наш гормональный фон. Но не все так просто. А если они не хотят работать или работают медленно? Нужна правильная мотивация. Это наш тренинг.
Это только основные компоненты, но как видишь, результат дает только комплексный подход. Если в чем то будут пробелы, "система" либо не будет работать либо будет, не так, как хотелось бы.

моча случайно не пахнет резким запахом!? протеин пьют когда невозможно удовлетворить повышенную потребность белка в организме спортсмена занимающего 2-3 года а это уже 3 гр на 1кг веса! если ты занимаешся ты есть должен на 2.5 грамма. да из за такой диеты точно не набереш пересмотри пиание

Мышцы могут не расти, а вот почки могут зашлаковаться, придет болезнь протеинорея (белок в моче)

не важно откуда ты его берешь, главное, чтобы недостатка не было....

вообще мышцы будут расти, можешь хоть только этот протеин и кушать, самое главное не лениться и в качалку по расписанию ходить ) а вообще ты сначала реши ты хочешь просто подкачаться или еще и массу заметную набрать, просто протеины есть разные, для разных целей и телосложений .
а вообще советую проконсультироваться в специализоравном магазине .