Покритикуйте программу тренировок

Здравствуйте. Начал ходить в спортзал. Вот составил себе программу тренировок, для набора мышечной массы. Тренировки 3 раза в неделю, по сплит-программе. Мышечные групы разделил следующим образом: 1. Ноги - Плечи (Средняя дельта) 2. Грудь - Трицепс - Передняя дельта3. Спина - Бицепс - Задняя дельтаПеред этим, где-то 1,5 - 2 месяца, занимался по общей программе: 3 тренировки, по 6 упражнений на каждую мышцу.
Вот сама программа:
Понедельник: 1. Приседания со штангой: 2 разминочных + 4 рабочих (12-15 повторений) 2. Армейский жим: 1 разминочный + 4 рабочих (10-12 повторений) 3. Протяжка к подбородку широким хватом:
1 разминочный + 4 рабочих (10-12 повторений)

Среда: Жим лежа на горизонтальной скамье: 2 разминочных + 4 рабочих (10-12 повторений) Разводки гантелей: 1 разминочный + 4 рабочих (10-12 повторений) Подьем гантелей перед собой: 1 разминочный + 4 рабочих (12-15 повторений) Жим лежа узким хватом: 3 рабочих (10-12 повторений) Французский жим:
3 рабочих (10-12 повторений)
Разгибание рук на блоке:
3 рабочих (10-12 повторений)

Пятница: Тяга штанги к поясу:
2 разминочных + 4 рабочих (10-12 повторений)
Тяга верхнего блока к груди:
1 разминочный + 4 рабочих (10-12 повторений)
Тяга штанги за спиной (тяга Ли Хейни) : 4 рабочих (10-12 повторений) - на заднюю дельту Подьем штанги на бицепс:
1 разминочный + 4 рабочих (10-12 повторений)

Буду очень благодарен, если проанализируете данную программу и укажите на возможные ошибки и нюансы. Спасибо!!! !