Занятия спортом
Бегаю по утрам 4-й месяц . Сегодня пробежал 9 км при морозе минус 25 . Какой у меня сейчас "Дан" по мастерству ?
По мастерству нулевой, по хвастовству как минимум 7-й;)
я бегаю по утрам (или вечерам, как работа позволит) больше 25 лет, круглый год.
даже пробовал свои силы в марафоне. безразлично какой-то там дан по мастерству
даже пробовал свои силы в марафоне. безразлично какой-то там дан по мастерству
Татьяна Васильева
Ну Вы Мастер, точно.
дерзай дальше.. .
и приходи к нам.. .
мы тут на Рождество развлекаемся на 21 км 100 м (Полумарафон) . .



и приходи к нам.. .
мы тут на Рождество развлекаемся на 21 км 100 м (Полумарафон) . .



бегать по утрам вредно. Лучше вечером.
Михаил Бодунов
а почему?
Мастер...
4 умножить на 9 минус 25 равно 11..Все просто! ! :))
реально пробежки на морозе голым торсом не вредит организму-сам бегал-на ...
Татьяна Васильева
Нда, но голым торсом я еще не пробовал . Слабо . Мне за 40 .
никакого, хоть всю жизнь бегай
Да все просто, ты просто молодец . Человек которому не наплевать на себя . Успехов
мазохический, скользко же
Татьяна Васильева
Не, у нас сухо в городе, осадков не было - набережная сухая.
22 ДАН !!!я бегал на 7 КМ у меня пока-что
19 дан)
19 дан)
9 дан.. 25-ый пояс
по утрам вредно потому что сердце и вообще весь организм еще полностью не проснулся, а ты ему нагрузку даеш огромную. ну если конечно пройдет час после того как ты проснулся до начала бега это нормально
Какой Вы молодец!
оо! возьмите меня в жены) или хотя бы в дочери)
Татьяна Васильева
Ахахахахахаха !
Якшина Татьяна
Гостья из будущего...
Молодец) Поддерживаю)
1 дан.
Зачем тебе это надо?
Татьяна Васильева
Нравится !
мастер и 2007 баллов
никакой
мастер
молодец) за секи время за сколько бегаешь, посмотри таблицу нормативов по бегу в интернете, и узнаешь хоть и не мастерство, но на что можешь рассчитывать в спорте или в армии...
9
Тож бегаю когда есть момент. обычно на выносливость, последний раз было 10км за 45минут. при -8ºС .тебе респект.
Идеальный! Ты достиг НЕРВАНЫ!!!
Татьяна Васильева
Нирвана - это точно - особенно подчеркивает горячий душ .)
Похожие вопросы
- Если бегать по утрам 3 раза в неделю по 6 км будет ли увеличиваться выносливость ?
- сколько время (недель, месяцев) надо бегать по утрам 2-3 км что бы вес скинуть 20 кг?
- бегаю по утрам уже неделю первый раз без проблем пробежал 2 км а сеичас и километра не могу устаю почему так?
- Возможно ли пробежать 1 км за 3.55 минуты?
- нужно очень быстро пробежать 3 километра. как это сделать?
- Как пробежать 2 км, без подготовки.
- 9 км бега-это много или мало? Пробежала сегодня 9 км... знающие люди, как этот результат?
- как пробежать 3 км?
- Как пробежать первый километр без особых трудностей
- Завтра надо пробежать 3 км... --->