Занятия спортом

как вы считаете, вредно ли заниматься бодибилдингом и пауэрлифтиингом? (вн)

многие говорят что многие кмс и мс по лифтингу имеют большие проблемы со здоровьем, проблемы с позвоночником, стирают позвоночные диски и т. д садят сердце, это всё правда или это придумали дрыщи для отмазки того чтобы не заниматься спортом? и возможно ли стать мс по этому виду спорта без большого вреда для организма? не принимая стеройдов и соблюдая технику упражнений... и получить сильное и здоровое тело????
Не вредно. Главное не перенагружать себя. Не доводи себя до сильного изнеможения и все будет норм. Все приходит по-тихоньку, а не сразу. Вред во всем есть всегда и шанс получить травму, растяжения и т. д. Все делай по технике и не спеши и не напрягайся сильно и будет тебе не вред, а крепкое тело и здоровье.
Вика Высоцкая
Вика Высоцкая
766
Лучший ответ
Бодибилдингом считаю заниматься вполне можно, а вот пауэрлифтинг уже скорее вредный и опасный вид спорта. Ну зачем пауэрлифтеры поднимают штангу тяжелее своего веса? У них действительно потом начинаются проблемы с позвоночником, коленями, суставами и сердцем.. .

Нагрука должна быть умеренной, в зал 2-3 раза в неделю вполне можно ходить. Можно и дома самостоятельно заниматься)
доля правды в этом есть.
вопрос приоритетов.. .
профессиональный спорт однозначно сказывается на здоровье... ибо вредные факторы имеют место быть.. . но это проф. спорт.. спорт достижений и результатов, спорт коммерческий.. .
для любителя объем вреда прямо пропорционален собственной глупости и невежеству... .
работай вдумчиво, не рви, не торопись.... и получишь исключительно пользу!
OM
Oxana Mihaylina
22 921
конечно вредно
Любая постоянная нагрузка, превышающая вес твоего тела изнашивает твой организм и ты рискуешь получить серьезные травмы. И избежать их не всегда в твоей власти. Я знаю очень много силовиков (и лифтеров том числе) и половина из них имеет разные проблемы со здоровьем ( суставами, позвоночником и пр) . ПОЛОВИНА!
Нагрузки укрепляют организм. А чрезмерные нагрузки - разрушают.
Делай выводы сам.

P.S. лично я не знаю НИ ОДНОГО мастера спорта, который бы не "химичил". А те кто не химичит (из мс) , тот пи*дит.
Boha Istamov
Boha Istamov
21 148
Не вредно, если не заниматься профессионально.
Спорт это достижение высших целей. Спорт не имеет ни каких связей со сдоровьем. Хочешь иметь супер пупер здоровье занимайся для себя чем хочешь. Хочешь выступать забудь о здоровьи. Не говорю конечно что все спортсмены больные люди, но и не самые здоровые так как имеют разные своеобразные болячки.
какой-то вред есть

Похожие вопросы