Занятия спортом

Как вы думаете стоит мне заниматься бодибилдингом (культуризмом)?

Мне 13 лет. Предложили походить (на бодибилдинг) не на халяву конечно, но тренер знакомый. В основном занимаюсь самбо... и так по мелочам. Занимался плаванием, рукопашным боем и боксом. Бегаю по утрам и веду здоровый образ жизни.Стоит или нет? Покарайней мере в этом возрасте?
Viktoriya Artamonova
Viktoriya Artamonova
746
лет с 14 можно. А пока что турник, брусья
АФ
Альберт Фазылов
54 581
Лучший ответ
был выведен норматив для этой "базы":
12-15 раз подтянуться на перекладине,
40-50 раз отжаться от пола, либо
20-25 раз на брусьях.

Если ты не в состоянии "одолеть" этот норматив, то подходить к "железу" еще рановато и следует позаниматься с весом своего тела.
Олег Чжен
Олег Чжен
54 524
Рано. Обожди пока. Лет с 16 можно понемногу заниматься
Тока не занимайся на профессиональном уровне и не употребляй анаболики.
ТО
Тихий Омут
33 234
Я начал в 12 лет. Начал с малых весов (просто разборные гантели были максимум на 7 кг) . Прогресс пошел резко в гору - за год количество подтягиваний увеличил с 4 до 20. Ни о какой химии и слыхать не слыхивал. Потом в старших классах увлекся гиревым спортом. Потом тем, что называют нынче пауэрлифтинг. В 1984 году выжал 230 кг лежа (сам весил чуть больше ста) . А тогда мне уж 33 года было. И занимался этим еще 20 лет.
Так что приучай организм к регулярным нагрузкам, не пересиливай себя и не надрывай. И все будет отлично!
Наталья Мазина
Наталья Мазина
23 610
я думаю, что не стоит этим заниматься
ND
Nata Denisova
1 399
я на халяву хожу в качалку, но без тренера. и не жалею
мне 15,и к этому скалолазанием занимаюсь, все нормально.
а ты либо качайся, либо чисто спорт, вот такой совет дам
в 13 лет.. . наверное рановато качать мышцы, можешь периодически подтягиваться на перекладине, отжиматься на брусьях, потом лет с 15, (если ты до этого подтягивался и отжимался как я тебе говорил) то будет проще начинать, тренируй за занятие не больше 2 групп мышц, и не работай на одни и те же мышцы чаще чем через день...
поределись сначала в моей молодости культуризм был отдельным видом спорта. И помоему он нормально отличается от бодибилдинга.
если здоровье дорого, вообще ненадо
Не советую. Если им заниматься, то надо принимать химию. А она отрицательно сказывается на организме.
здоровье думаю важнее!!!