Качаться дома или в спортзале?

Главное желание. Просто в спорт-зале много различных тренажеров, чего дома нет. В тренажерке желание появляется заниматься, качаться и т. д. А дома бывает лень, отвлекаемся на что-то

дома можно заниматся когда достаточно опыта и имеется необходимое оборудование-штанга скамьи, стойки, гантели. в зале больше разнообразия-тренажеров, больше веса отсюда и больший результат. дома сильно не раскачаешся как шварц или колеман но форму со штангой 100кг поддерживать можно, что я и делаю в свои 44 года. пока молодой ходи в зал-полезней

если можешь ходить днем-то ходи в качалку Если вечером-то там народа в качалке полно -тогда лучше дома качаться

у тебя есть килограмм минимум ну... 60, чтобо дома становую делать или присед? или что ты там собрался качать дома с парой гантелей?? ? для парня становая, жим или присед до 100 кг - это вообще НИЧТО. готов так дома заниматься? ? флаг тогда в руки, друг мой

Дома Я разогреваюсь, а в спортзале Я Выкладываюсь по полной!!!

В спортзале есть тренер, который подскажет какую группу мышц, следует прокачать, будет следить чтобы мышцу не потянули, схватив большой не свой вес. Подскажет, нужно ли пропить жиросжигатель или нет. Человек ленивый, дома раз другой подергается и все, а в спортзале тренер заставит выполнять комплекс упражнений (вы же ему платите) , чтобы не получилось, бицепсы прокачал, потому что легко, а ноги как веточки висят.

Если у человека спотртзал дома-в чем смех? ? У меня спотртзал для тренировок кендо дома, ко мне ученики приходят тренироваться. Простите, не вижу повода для смеха. .

Нет разницы, где качаться, если у человека дома свой спортзал. Если его нет-надо туда идти. Тренер-обязателен. Специальное питание-обязательно. Партнер-очень желателен. мысли о том, что можно увеличит мышечную массу без тренажеров-полная ерунда.

Рост мышц возможен только при постоянном увеличение рабочего веса. Сомневаюсь что дома можно добиться серьезных результатов, по началу мышцы конечно будут расти, но только до определенного этапа. Но если твердо решили заниматься дома, делайте отжимания от пола, приседания и подтягивания на турнике, это наиболее действенные упражнения, направленные на основные группы мышц.

В спортзале у тебя настрой намного быстрее будет чем дома а так разницы нет где качаться дома или в зале. Если ты домой купишь спортивные инвертари. Там и там можно качаться. Один другому непомешает

:) простите? в моём ответе указано: тренер-обязательно. :)

Тренер дома? Смешно. .

Дома не накачаешься это факт. и не подскажет никто как правильно. Рядом должен кто-то быть чтобы знать как правильно делать то или иное упражнение, иначе может пойти даже во вред.

здесь вы заблуждаетесь и очень сильно. А если он какое-то упражнение выполняет не верно на протяжении месяца? Он ведь может нанести себе вред. Или результат может пойти только в минус.

В спортзале. Но, если у тебя все необходимое есть - можно и дома.

В спорт зале лучше дома лень будет и эфект не тот.