Побочные эффекты Протеина

ожирение

странные у вас тараканы в голове сидят! какие еще побочки от добавок к еде!? это же не стероиды!? влияет на организм он так же как и мясо. яйца и другие белковосодержащие продукты питает мышцы! что будет если ты перестанеш есть протеин белок который ты ешь с рождения!? мышцы похудебт! спортивная добавка протеин это высоконцентрированный белок! опасно только продолжительное применение сверх доз-двойных-мочевыделительная система не будет справлявлятся, о том что превысил дозу просигнализирует резкий запах мочи. но если в начале новичку требуется от 2гр на 1кг веса то опытному атлету со стажем уже 3гр! питание как и нагрузки должны быть прогрессирующими а пить его начинают когда не устраивает доля белка в 6разовом питании

)) сравнил аспирин - который вреден с молочным белком, который полезен. Это очередное доказательство того, на сколько народ нелеп, яд для них лекарство, а бады - вред, всё наоборот в деградирующем обществе. Что будет с вами после прекращения приёма прота зависит только от вас, вашего режима и рациона, как вы не поймёте, что всё лишнее уходит, если не поддерживать это в форме, также и с мышцами, если не будет достаточно белка для поддержания, а это 2 гр. на 1 кг собственного веса, то тоже будут постепенно сокращаться объёмы.

Думаешь все так просто? Еще и на твоих детях скажется, если конечно у тебя получится их завести.

Это пищевой концентрат, если не жрать его на сухую, а есть с норм пищей, то никаких проблем не возникнет. А если они и будут - то не более чем с обычного пережора.

печень отпадет, стоять не будет, лучше бухай кури и колись.. . будь как все епта) ) ) а вообще - 1 порция протеина это 25 г белка и 125 ккал.... и все не более.... что ты ждешь от 25 г белка и 125 ккал???? да ничего не ждешь))) ) ) у нас люди - съел таблетку, выпил порцию и думает сразу Арнольд.... но Арнольдов что то на улице я не вижу (((((

Гастрит

Я смотрю тут одни знатоки собрались.
Ничего не будет. Протеин - белок. Такой же белок как и в продуктах питания.

Можешь его вообще не пить, если у тебя в рационе достаточно белка.

Если не получается из пищи получать нужное кол-во белка (2гр на кг веса) , то пей протеин и заполняй пробелы.

нет у него побочек, лол
два человека НАДО МНОЙ все правильно написали. И как и они, я тоже счита. , что тебе прот нафиг не нужен, ты даже не знаешь, что это и для чего. новичкам советуют обычно брать бца, гейнер и креатин

Метеоризм, понос может, и все

Самый частый побочный эффект от протеина это рост мышечной массы.

Протеин безобидная добавка, чтобы что-то от нее было, тем более спортсмену... надо есть громадными мешками, но тогда ты разоришься)) ) Подавляющее большинство не понимают сути приема протеина и выбрасывают кучу денег в трубу, ожидая от него супер больших мышц! Смотри. на их грабли не наступи.. . Читай больше!))

Если злоупотреблять белковыми смесями, то есть превышать "свою" норму, систематически перегружая организм белками (но это в принципе относится не только к протеину, но и вообще ко всей еде содержащей белок) , то можно в легкую заработать камни в почках.