хочу набрать мышечную массу

мне 20 лет. рост 172 а вес всего лишь 54 кг, эктоморф, очень ускоренный обмен веществ. начал ходить в качалку 2 недели назад. занимаюсь 3 раза в неделю. делаю базовые упражнения: жимы, становую тягу, приседания и т. д. но есть один минус большой--проблемы с питанием, у меня хватает денег только, чтобы питаться 3 раза в день и белки мой организм в большом количестве не получает, т. к. нет денег на постоянное употребление мяса, молока, творога, сыра и т. д. мясо если будет на 2 раза в неделю 1 кг--это праздник. обычно ем 500 гр пшеничного хлеба в день стабильно (с углеводами нет проблем), каши, борщи, супы, иногда мясо и котлеты. могу ли я с таким питанием качаясь получить нормальную массу мышц и обьёмную фигуру или так и останусь дрыщём с бабской фигурой и тоненькими ручками и качалка одна мне не поможет? на фото не обращайте внимания, просто мышцы немного вздулись после тренеровки, а так дрыщ дрыщём... (