Что знаете про спортивное питание?

все разные! протеин обеспечивает белком, гейнер высокоуглеводно-белковая смесь для набора массы. креатин похволяет пахать больше, бсаа помогает востановится. впринципе оно дополняет еду масса начинает расти от избытка углеводов и нормы белка. когда не устраивает 6-разовое питание дополняют спортивным.

Пью спортпит долго и каждый день ..девки больше не интересуют.

sportwiki

Два типа спортивных веществ:
Спортивные добавки которые продаются легально практически везде, это всевозможные витамины, минералы, протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты и прочие добавки. От них будет стоять даже крепче чем раньше, вреда НОЛЬ только польза!
А есть гормональные препараты которые не имеются в свободной продаже нигде в России. Вот эти препараты ты сможешь купить только в другой стране или с рук у спорт барыги. С ними нужно быть осторожным, акне, облысение, проблемы с почками\печенью и конечно нистояк от них может быть, но не всегда.
Хочешь узнать по подробнее читай этот сайт http://sportwiki.to/Энциклопедия_бодибилдинга

Спортивное питание качественнее многих продуктов, которые лежат на прилавках, я пил гейнер ( и то в три раза меньше порцию) - так помимо улучшения в мышцах, ещё и общее состояние организма улучшалось заметно..

это просто отъём денег у лохов

Сейчас в интернете полно статей на интересующей тебя вопрос, не поленись пробей в гугле, информацию лучше ищи на спортивных форумах.
Если интересует что-то более мощное, вот смотри здесь: http://fit4life.ru/partner/settings/anabolicum1