Что будет если качать несколько групп мышц в один день? Ну если можно, то какие?

Можно по принципу "тяни-толкай",то есть бицепс тренируешь со спиной, трицепс с грудью, а оставшиеся группы мышц переносишь на еще одну отдельную тренировку. Если хочешь, можешь к трицепсу с грудью добавить плечи, получится что на третий день ты будешь тренировать только ноги. Вообще такое расположение хорошо тем, что мышцы работают раз в неделю и повторно не загружаются (например, если ты делаешь бицепс и спину в разные дни, то работавший в упражнениях на спину, бицепс не сможет работать на полную в тренировке на бицепс)

что будеш качать то и будет тренироватся! так и делают тренят 1-2 мышечные группы в день не считая пресса. стандартно грудь-трицепс, спина-бицепс, ноги-плечи, вариант поменять бицепс с трицепсом, есть тренировка на мышцы антагонисты но это для атлетов со стажем

как вариант вот такая схема: грудь-бицепс, спина-трицепс, ноги-плечи))

Ну, это будет правильная тренировка. Качать можно любые группы мышц. Но при большом усердии наступит перетренированность - будут мучить постоянные мышечные боли. Возрастет вероятность травм. В результате возникнет депрессия, отвращение к спорту.

делай базу лучше на все группы мышц)

они станут большие если ты с каждым днем так то разумеется что они станут большие и будет у тебя стольной качок

Советую график который помогает человеку улучшить результаты
1.Понедельник-руки
2.среда - ноги
3 .пятница - комбинировано
Попробуй, удачи)