если качать пресс каждый день по 25 раз засколько времени я уберу живот

Лет 20

только мышцы живота в тонус войдут, немного уберется и все. какая же это качка-каждый день, всего по 1 подходу 25раз-зарядка, разминка, на поддержание формы даже не катит

Ни за сколько, а наоборот больше станет, если конечно вы его качаете, а не просто махает туловищем взад-вперёд. Убрать живот - это диета, если не знали и двигаться надо больше, подключать аэробную нагрузку.

еще бы уроки получше учила - цены бы тебе не было, а то глаза болят тебя читать.
а 25 раз - это мелочи. до старости качать будешь. увеличивай каждый день хотя бы раз на 5.
да и одним прессом не стоит ограничиваться.

Если после родов, то я сделала проще сразу одела корректирующее белье, чтоб мышцы всегда были в тонусе, носила пояс для похудения но от него раздражение так как тело совсем не дышит, а в белье можно ходить постоянно, за 4 месяца от живота не следа и кожа подтянутая и без усилий. Просто нужно знать как выбирать, чтоб в составе было много эластана и полиамида и с завышенной талией, а вообще такого белья разного плана много. У меня были трусы почти как у ФЭСТ с замочком http://www.wildberries.ru/catalog/133/women.aspx

Каждый день не надо.
Начинать нужно по немножку, постепенно увеличивая нагрузки.
Заниматься достаточно через день, чтобы мышцы немного отдыхали.
Но делать упражнения нужно до полного изнеможения!
Если хватит терпения и силы воли, то результат не заставит себя ждать. =)

Этого никто не скажет точно.

за месяц убереш главное не наедайся

Пресс - та же мышца и качать ее надо так же как и др. мышцы. То есть 4-6 подходов по 8-12 раз, 1-3 раза в неделю в зависимости от тренированности организма. А убрать живот можно лишь кардионагрузками (бег, скакалка и т. п.) Причем, если вы можете пробежать полчаса в легком темпе, то лучше отдать предпочтение высокоинтенсивным интервальным кардиотренировкам