Занятия спортом
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
																				
							
								
				
																				
							
								
				
			
	
		
			Может ли человек пожать 150 не приседая и без тяги?
Если человек приседает с маленьким весом, просто что бы ноги не отставали и без становой, он может пожать 120-150 кг? Ведь есть такая поговорка у силачей - хочешь сильные руки? приседай!)
	
	
	Дело в том, что верх развить без прокачки крупных мышц (спина, ноги), не прибегая к фарме, будет проблематично. 
Тело любит гармонию и равновесие.
Поэтому мышечный рост, скорее всего остановится. А с ним и показатели.
Хотя... все возможно. Все зависит от самих мышц. Они могут быть не объемными, но с большим количеством мышечных волокон. Генетика ключевой фактор.
				
							Тело любит гармонию и равновесие.
Поэтому мышечный рост, скорее всего остановится. А с ним и показатели.
Хотя... все возможно. Все зависит от самих мышц. Они могут быть не объемными, но с большим количеством мышечных волокон. Генетика ключевой фактор.
может если чел до этого приседал и тягал по 200кг а после травмы или еще по каким то причинам не может сейчас делать. жим хоть и отдельное базовое упражнение но оно дает сильный и здоровый верх а низ и мощную спингу дают приседы и тяги
				
							120-140 кучи людей
полно таких знаю кто вообще становую. не делает а присед 100кг или чуть более. но в жиме лежа разовые максимумы от 120 до 140.
				
							полно таких знаю кто вообще становую. не делает а присед 100кг или чуть более. но в жиме лежа разовые максимумы от 120 до 140.
Знаю такого парня. Зовут Сергей. Клуб Лайтфит в Москве на ул. Бухвостова, д 3 (у м. Преображенка) . Жмет себе и жмет. Приседать не любит. Утверждал, что на 1 раз жмет 190. Лично видел его жим 170х4. 190 мостит наверное. Приседать не любит. Приседает изредка и немного. Не видел сколько (я в этом клубе недавно, а сейчас не хожу из-за тяжелой и продолжительной болезни). Видел его ноги - худые. По сравнению с корпусом, так точно худые. Тягу совсем не делает. При мне как-то попробовал. Именно попробовал, хотя ходит в зал давно. Весит не больше 90 кг. Рост 190. Плечистый и рукастый, без живота. В очках. Профессионально спортом не занимался.
На каждое правило есть свое исключение.
				
									На каждое правило есть свое исключение.
								
									Орынбасар *****								
								Выздоравливай и вперед)							
											Много нюансов. Но скорее всего не сможет, пожать 150 кг. 120 кг если он сам тяжелый, возможно и сможет.
Но в твоем вопросе есть некоторые не совсем понятные формулировки. В самом вопросе ведь было написано "Может ли человек пожать 150 не приседая и без тяги? ", а ниже "Если человек приседает с маленьким весом". Под понятием маленький вес подходит обширный диапазон. По сути если он приседает 150 кг то это вполне вероятно. Мало того, жимовики качают ноги с гораздо меньшим весом, чем обычные пауэрлифтеры. И при этом жим у них как правило сильнее, чем у обычных пауэрлифтеров.
				
									Но в твоем вопросе есть некоторые не совсем понятные формулировки. В самом вопросе ведь было написано "Может ли человек пожать 150 не приседая и без тяги? ", а ниже "Если человек приседает с маленьким весом". Под понятием маленький вес подходит обширный диапазон. По сути если он приседает 150 кг то это вполне вероятно. Мало того, жимовики качают ноги с гораздо меньшим весом, чем обычные пауэрлифтеры. И при этом жим у них как правило сильнее, чем у обычных пауэрлифтеров.
								
									Орынбасар *****								
								То есть жимовик в жиме сильнее пауэрлифтера? На много ли?							
											может
				
							Похожие вопросы
- Можно ли пожать 150 кг лёжа? Без химии и спортивного питания. Без моста
 - Так ли уж важно до 16 лет не приседать со штангой, не делать жим над головой, становую тягу?
 - Как понять, правильно ли я приседаю
 - Смотрю форумы,и порожаюсь,все обыватели интернета жмут по 150-200 кг,приседают 250. как так?
 - Можно ли приседать на одной ноге с рюказаком?
 - Как тренироваться пауэрлифтерам на курсе? И как после него? Присед 210 Жим 150 тяга 240
 - Подскажите, знающие люди. Решила заняться мышцами ног и ягодиц. Приседаю каждый день по нарастающей, скачала специальную
 - Как научить подругу приседать?
 - Оцените программу тренировок. Больше 3х раз не получается заниматься. Тяга гантелей в наклоне не лишняя в день спины?
 - Как пожать 100кг