Реально ли сесть на шпагат за 1 день?

у тебя все разорвется

папробуй

Это будет первый и последний шпагат в твоей жизни.
А так вообще сажали людей, за 2 недели. ))

Я за месяц мой шпагат улучшился на 20 см, еще 10 см осталось до земли, средний человек может наверное за 1-2 месяца сесть

Реально получить растяжку и 2 недели боли обеспечено.

Нет даже маленьким детям нельзя сесть хотя они могут сесть за месяц или меньше

Нереально за 1 месяц возможно, за день, нет!

Сесть можно, а вот встать потом - не факт

на него за пару минут садятся....

Люди вы все несёте бред! Возможно всё! Меня на акробатике в первый же день посадили! ну конечно перед этим надо хорошо размяться, а иначе мышцы порвутся, лучше иди на акробатику там специалисты растянут мама не горюй, слёзы польются!

Многие врачи и тренера уверяют, что хорошая растяжка – залог успеха, поскольку у гибких людей нет проблем со спиной и ногами, они не знают что такое отложение солей и остеохондроз. Многие люди интересуются, как сесть на шпагат за один день и возможно ли это. Может, это вас и разочарует, но достичь таких результатов без получения серьезных травм невозможно. В считанные дни на шпагат могут сесть только дети, у которых очень подвижны суставы и связки. Более взрослым людям для достижения успеха придется поработать и потрать много времени.