Занятия спортом

почему в интернет ресурсах заниматься в тренажерном зале описывают как огромный труд?

мол ебашишь ты в зале, а другие ленивые жопы... ведь по сути быть качком это просто и легко, ешь спи качайся (когда хорошо покушал одно только удовольствие от тренировки которая длится не более часа, как правила) потом опять жрать спать и так по кругу...
это кайфожорство где труд? больше отдых, не вагоны разгружать, не цемент месить не в наряде стоять всю ночь под дождем...)

сам занимаюсь для себя, получаю только удовольствие )
Если ебашить и быть качком легко, где качки?
Алексей Костенников
Алексей Костенников
9 338
Лучший ответ
Серегй Кравченко не всем интересен бодибилдинг
Садрудин Османов качком - да
культуристом - нет
Это смотря как заниматься. Если так, для себя, особо не гоняясь за массой и качеством рельефа, то тяжкого труда тут нет, один кайф. Если качаться, как профи, на результат, то придется потрудиться немало, тут тебе и режим и диета и таскание сумасшедших весов.
так а что ж ты ничего не добился раз всё так просто? Ну впринципе я знаю ответ "Мне это не нужно"
Серегй Кравченко мс по жиму wpc
"ешь спи качайся " - охуенчик, а зарабатывать когда? Нет, конечно, если ты мажор то ладно, но большинство еще и работает. Так вот, годами монотонная работа в зале со все уменьшающимся прогрессом, и вот перед очередной тренировкой ты идешь такой усталый с работы, думаешь, щас бы отдохнуть, пивка, а не хера, ведь сегодня у тебя тренировка, опять эта становая рабочая под 200кг, а ты уже итак выжат, засыпаешь на ходу. Идешь в зал, отрабатываешь как надо, еле живой доходишь до дома, 8 часов сна пролетают как одна секунда и вот 6 утра снова на работу. Тут еще оказывается, что вес застрял, а ведь только 4ая неделя курса, на который ты строил огромные планы. И все, что ты ни делаешь - без толку. И веса повышаешь, и жрачку увеличиваешь, а вес не растет. В конечном итоге повышаешь дозировку - жопа плачет, а что делать, но вместо массы получаешь одни побочки. Мотивация падает, начинает одолевать депрессия, тренироваться вообще не хочется, но ты снова и снова заставляешь себя идти, ибо прекрасно помнишь, ради чего начинал.

Большинство, к сожалению, сдается, потому что это тяжело и именно по этой причине мы можем видеть сотни парней, которые посещают зал, и при этом ни одного "Арнольда" гулящего по улице.
Роман Шемонаев
Роман Шемонаев
18 941
Потому что кач - действительно тяжелый труд
1. Ты соблюдаешь строгую диету. (Иногда очень хочется сладкого, а ты не можешь себе позволить. Жирного ешь меньше. Особенно когда у тебя низкоуглеводка, ты нихуя не наедашься и смотришь голодной мордой на полный холодильник, зная, что у тебя там лежат вкусняшки, но сука, все расписано по времени)
2. Мотивация, у дрищей все просто - у меня появились наростки в виде мышц - я качок. А вот у ребят по - больше уже не так все хорошо, каждый день встаешь и смотришь, что в плечах не хватает, что ты дрищ, что верха груди мало, ноги отстают, спина не догоняет и т. д. Некоторые просто на пол пути выворачивают: "Я не могу, мне тяжело, прогресса мало" - Так ты жри, чтобы был прогресс, а кто тебе сказал, что будет легко?...
3. Ты соблюдаешь режим, организм уже знает когда и какой период наступает. А когда ты от него отходишь, творится неимоверный пздц, в итоге все сбивается и "привет" катаболизм
4. Ты должен хорошо знать анатомию, диетологию, биомеханику и др. полезные вещи, чтобы действительно прогрессировать, когда занимаешься один, и хочешь выйти на достойный уровень
И вагоны разгружал, и раствор месил, и под дождем стоял. Кач тяжелее гораздо, уверяю тебя.
Потому что рост мышц это огромнейшая составная наука, которая состоит из множества других наук. Бодибилдинг - это один из наилучших способов заставить человека думать. Я не говорю про подснежников дрыщей, которые хотят подкачаться к лету, я говорю про тех у кого бодибилдинг стал философией жизни. Пример: Шварц - был забитым мальчиком, который мечтал стать великим, 1. Легенда бодибилдинга, 2. Отличный актер, 3. Отличный политик, 4. Отличный бизнесмен.
Если говоришь что быть качком легко, тогда поживи на режиме пару недель, т. е. тренироваться, спать, кушать в одно и тоже время каждый день, кушать по 2 кг еды каждый день, но не вкусной еды, а сухой гречки и вареной куриной грудки без соли.