Какая еда полезна для роста мышц или вода? Просто перечислите !

Марал Сулейменова Енютин, а если ты будешь кушать меньше с каждым днем, то ты похудеешь или останешься таким же?

Оля Бловацкая ну что сказать тебе стэн, клетки ваще то растут от гормонов, а углеводы всегда имеют двойное действие. если толерантность к глюкозе нарушена т. е. кортизол вышел за какие то границы, масса будет расти, а если нет эффект от углеводов будет обратный т. е. сушительный) смысл аномальных количеств белка в том, чтобы "поднять" кортизол, но это не всегда работает.
организм практически вне зависимости от работы способен усваивать строго определенное количество белка. это штука в науке именуется гомеостазом. еще раз чмошек стэн, больше читай.

Павлик Морозов Разжиреть и таскать перед собой огромное брюхо..?
Где логика?

Неизвестно Неизвестно мышцы это сила мышцы это здорово мышцы это любовь баб ))) и понты конечно же!

Наталья Столярова Столько мяса - это сколько? Попробуйте "накачать" хоть пяток кг, наивная)