Ничё плохого не случится, если ты каждый день будешь заниматься спортом (без выходных)???

Смотря какие тренировка. С таким подходом нужно другую схему тренировок. Если ты попытаешься приминить стандартные режимы которыме основная масса тренируется то будет истощение. Нужно заниматься меньше но интенсивней. Наепример не больше 45 минут в день. Я так и делаю. Но я занимаюсь 5 дней в неделю и 2 выходных. Я бы смог еще один день.

О выходных. Хотя можно при правиьлном подходе заниматься каждый день, лучше сделать выходной хотя бы раз в неделю. Ведь это даже в Библи написано что раз в неделю нужно отдыхать. Ну и в продолжение об отдыхе, при ежедневных тренировках, нужно обязательно хороший сон. Ложится рано. Спать с приткрытым окном и свежим воздухом. Не есть на ночь. Отдых тут критичен.

кроме перетренированности, падения иммунитета, почти ничего

загонишь себя.

Хорошего тоже ничего.

посмотри на вашего хваленого брюса ли. он так и делал. и чем кончил в итоге?

ну так и ничего хорошего не случится.. есть такое понятие как перетренированность

Пупок порвётся

Переутомление и истощение - это очень вредно.
Лёгкая разминка нужна каждый день - но после серьёзных занятий требуется период восстановления.

Лучше хоть 1 день отдыхать, а то мышцы будут медленнее нарастать.

Смотря как ты начнёшь заниматься спортом. Резко лучше не начинать. Мышцы сильно болеть будут.
В первый день начать с лёгкой разминки. А на следующий усложнить упражнения. Для организма отдых тоже нужен. В выходные лучше делать передышку.

Если правильно распределять нагрузки, то ничего не случится.

Отдыхай иногда

Не перебарщивай, Начинай постепенно ну с самого "меньшого"Потом всё больше и больше
Час МОжет быть