Что делать с бицепсом?

Тренируйся, а когда наберёшь в весе цифру = рост минус 90, тогда не будет тебя беспокоить эта генетическая проблема.

все правильно длинная и короткие головки! хочеш удлиннить-упражнения молот и на скамье смита развивает низ бицепса и удлиняет головки! никаких концентрированных сгибаний с гантелей-укорачивает бицепс! и похоже ты тренируеш только одну головку делай упр и узким и широким хватом

Пахать со стонами в тр. зале годами постигая теорию бодибилдинга при строгом режиме. Что же ещё)))

генетика, хотя внешняя и должна быть кароче но если разница так велика то действительно мало что сделаешь, делай упражнения с палкой в кроссовере при этом руки вытяни вперёд, молот тоже поможет

а как это "жигули с лимузином"?...Ну блин поднимай штангу на бицепс стоя \Если это делаешь, то значит такая анатомия

это генетика.... он значит так крепиться к кости.... ты можешь изменить это, изменив крепление мышцы в кости... с помощью тренировок ты можешь его только увеличить в размере, но форму изменить не сможешь.... посмотри на атлетов топ уровня формы бицепсов у всех разные у кого-то длинее у кого то короче.... на коротком бицепсе можно пик увидеть, достигнув определенного уровня тренированности... а вот на длинном пика не увидишь (

Да нет у тебя бицепса, успокойся.

в чем вопрос интересно?? человек весь из машц и сухожилий
у всех разная анатомия